Wiedereinstieg braucht Mut

Ob Lebenskrise, Burnout, Stress im Job oder in der Familie – es gibt viele Gründe, warum man mit dem Laufsport eine Weile pausiert. Doch jetzt – endlich! – soll es wieder losgehen! Der Wille ist da, aber auch viel Mut gehört dazu. Bernd Rosso, Personal Trainer aus Berlin, gibt Tipps für den Wiedereinstieg.











#Wiedereinstieg #Bewegung #LäuferInnen


Quelle:

Hellwig, G. Experte: Bernd Rosso. Wiedereinstieg braucht Mut.https://run-times.de/lauftipps/wiedereinstieg-braucht-mut/

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