Über Sport im Alltag, Intensität und die Irrtümer im Training - “Carpe Diem: Effektiver trainieren”
Als Triathlet und Personal Trainer schaut Bernd Rosso auf Jahrzehnte wertvoller Erfahrung zurück [...]
Über Sport im Alltag, Intensität und die Irrtümer im Training - “Carpe Diem: Effektiver trainieren”
Slow Motion Krafttraining – warum es so attraktiv für Läufer ist
Leitfaden für die Regeneration nach dem Sport
Rückenschmerzen adé – so wirst du schnell wieder fit
Mut-Geschichten und Mut-Tipps von Läufern für Läufer
Wiedereinstieg braucht Mut
Kraftaufbau – die 5 besten Übungen
Die Achillessehne macht oft Ärger
11 | 2020: Körperlich und seelisch fit bleiben trotz Lockdown