Laufen macht Spaß und ist gesund. Aber ein bisschen Abwechslung im Trainingsplan schadet nicht. Im Gegenteil: Mit Alternativsportarten können Sie auch Muskeln trainieren, die beim Laufsport zu kurz kommen. Die einzelnen Sportarten im Check.
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Quelle:
Hellwig,G. Experte: Bernd Rosso.(2020,April).Über den Tellerrand gelaufen: Die besten Alternativsportarten für Läufer. Running Magazin.