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Über Sport im Alltag, Intensität und die Irrtümer im Training - “Carpe Diem: Effektiver trainieren”

Als Triathlet und Personal Trainer schaut Bernd Rosso auf Jahrzehnte wertvoller Erfahrung zurück und hat sowohl für Hobbyläufer als auch für ambitionierte Allrounder sehr viele gute Tipps auf Lager. Wie Effektivität und Effizienz im Trainingsalltag wirklich gelingen, wie sich seine Sicht auf Trainings-Erfolge mittlerweile verändert hat, was die größten Irrtümer im Training hinsichtlich Effektivität sind und was wir ab sofort ganz konkret tun können, um fit zu werden, das erzählt der leidenschaftliche Sportler und Trainer hier im Interview.







Irrtümer im Training - Tipps vom Personal Trainer RUNTiMES
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Quelle:

Rosso Bernd. Über Sport im Alltag, Intensität und die Irrtümer im Training: Ein Interview mit Personal Trainer Bernd Rosso zu unserem Monatstipp “Carpe Diem: Effektiver trainieren”.https://run-times.de/lauftipps/irrtuemer-im-training/

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