1 | 2022: Abnehmen bei der Radreise - Das sind die besten Tipps!
Für alle die mit guten Vorsätzen in das neue Jahr starten wollen, empfehle ich meinen Beitrag in der Ausgabe 1|22 des Bike & Travel...
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5/6 2020: Starten Sie durch - So klappt der Laufeinstieg
Der Frühling weckt die Lebensgeister. Ein perfekter Zeitpunkt, um mit dem Laufsport zu beginnen. Egal ob Sie einfach nur fitter werden, beim
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7 | 2022: Radfahren im Schongang
Lesen Sie meine Tipps zum Wiedereinstieg nach einer Corona-Erkrankung in der neuen Ausgabe 7|22 des Bike & Travel Magazins nach. Online...
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6 | 2022: Radreise - Es gibt kaum was Besseres für die Seele!
Für alle die ihrem Körper und ihrer Seele etwas gutes tun wollen, empfehle ich meinen neuen Beitrag in der Ausgabe 6|22 des Bike & Travel...
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3 | 2022: Loslaufen! Sportlich durchstarten –Schritt für Schritt
Die Frühlingssonne lockt uns raus ins Freie. Warum nicht gleich die Sportschuhe schnüren und losflitzen?! Ob Walken, Nord Walking oder...
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Slow Motion Krafttraining – warum es so attraktiv für Läufer ist
Wie wäre es, wenn du mal im Schneckentempo einige Übungen ausführst? Betont langsam, quasi in Zeitlupe. „Slow Motion“ nennt sich diese...
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