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MEIN ANGEBOT

PERSONAL FITNESS TRAINING

CARDIOTRAINING

GEWICHTSREDUKTION

MUSKELAUFBAU

ERNÄHRUNGSBERATUNG

RESILIENZTRAINING

GESUNDHEITSCHECKS

FEEDBACK

"Meine Entscheidung einen Personal Trainer zu nutzen fällte ich eher aus gesundheitlichen Gründen, um präventiv mehr gegen alltäglichen Stress und dessen Symptome zu tun. Meine Wahl fiel auf Bernd, der mit seiner langen Erfahrung und den positiven Bewertungen einen sehr guten Eindruck auf mich machte. Ich nehme schonmal vorweg, dass ich nicht enttäuscht wurde. 
Bernd ist ein klasse Trainer, der motiviert, interessiert und mit Leidenschaft bei der Sache ist. Bei einem kostenlosen Vorgespräch haben wir uns sehr offen und angenehm über meine aktuelle Situation und meine Wünsche und Erwartungen an das Training unterhalten und haben uns zur ersten Session verabredet. 
Bernd geht sehr individuell auf die Bedürfnisse des Trainierenden ein und steht auch außerhalb der Trainingszeiten jederzeit zur Verfügung für Tipps und Tricks rund um Fitness und Ernährung. Die Terminvereinbarung läuft entspannt und unkompliziert über WhatsApp oder telefonisch. Bernd passt sich auch hier perfekt an meine Bedürfnisse an, Trainings am späteren Abend oder am Wochenende sind perfekt für Berufstätige. Ich habe die praktische Check24 Bezahlweise gewählt, was wirklich einfach und unkompliziert ist. 
Bernd weiß sehr viel "vom Fach", bildet sich laufend weiter und gibt dieses Wissen gern in den gemeinsamen Trainings weiter. Nach fast 10 Sessions mit ihm habe ich extrem viel über mich und meine sportlichen Bedürfnisse gelernt und werde diese auch in Zukunft beherzigen. Mein Ziel Stresssymptome zu erkennen und mit guten Übungen (auch einfach im Büro auszuführen) zu bekämpfen habe ich mit seiner Hilfe definitiv erreicht. 
Ich kann Bernd also nur wärmstens weiter empfehlen."

Dorothee L.

Oktober 2019

"Bernd Rosso ist der ideale Personal Trainer für mich - und ich bin sicher, auch für viele andere, die sich in einer ähnlichen Lebens-, Familien- und Berufssituation befinden. Zwischen beruflichen Terminen, familiären Aktivitäten, zwischen Alltagserledigungen und Treffen mit Freunden, zwischen all den Herausforderungen des modernen Lebens, so schön es auch ist, schafft man es meist nicht, ausreichend Bewegung und ein bisschen Zeit für Kontemplation einzubauen - auch wenn man bestens Willens ist. Als Zwillingsmutter, die gerade wieder in den Job eingestiegen ist, habe ich besonderen Bedarf, dass mich jemand 'mit nimmt' und begleitet - ohne mich zu belehren, meine Lebensweise in Frage zu stellen. Jemand, der mich ermutigt, mir Denkanstöße gibt, mich im guten Sinne herausfordert und immer wieder auch gute Hinweise zum Thema Ernährung für mich hat. Bernd Rosso kann genau dies. Zwar kann ich auf eine sportliche Basis in der Jugend und den frühen Studienjahren zurückgreifen, auch an Tennis, Skifahren und Segeln anknüpfen, aber regelmäßige Fitness war nie mein Ding. Mit Bernd habe ich nun einen inspirierenden Personal Trainer gefunden, der guter Grund ist, mich aufzuraffen, ins Fitness-Studio zu gehen, der mich auch inspiriert hat, es mal mit dem Laufen zu probieren. Wer hätte gedacht, dass ich direkt bei meinem ersten Lauf-Ausflug 5 km am Stück schaffe?!"

Miriam Gabriela M.

September 2019

"Ich bin als Flugbegleiterin sehr viel unterwegs und muss mich in jeder Stadt und jedem Hotel an die sportlichen Begebenheiten anpassen. Bernd hat mir gezeigt, wie ich effektiv mit den vorhanden Begebenheiten trainieren kann. Er sieht das Ganze und nicht nur die sportliche Fitness. Ich freue mich auf jede Trainerstunde mit Ihm, wenn ich in Berlin bin, da er es immer wieder schafft mich neu zu motivieren und „dran zu bleiben“. Zudem ist er sehr flexibel und so gut wie immer erreichbar. Kann Bernd nur weiterempfehlen."

Barbara L.

September 2019

Ich bin ein langjährig aktiver und leidenschaftlicher Sportler und biete Ihnen Personal Training als Stressprophylaxe durch Ausdauersport und individuell abgestimmte Trainingsprogramme an.

 

Die drei Säulen meines Angebots sind Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Meine Trainingsschwerpunkte liegen auf Cardio/Ausdauer/Muskel/Kraft/Functionals, sowie einer individuell angepassten Ernährungsberatung.

Ob im Studio, Outdoor oder bei Ihnen zu Hause...all das besprechen wir gemeinsam bei einem KOSTENLOSEN INFOTREFF.

Ich verspreche Ihnen individuellen und nachhaltigen Erfolg bei der Verbesserung Ihres Körpergefühls...

...denn ein gutes Körpergefühl steigert die geistige Leistungsfähigkeit immens und legt die Basis zur erfolgreichen Bewältigung des alltäglichen Leistungsdrucks!

ÜBER MICH

 
 
 
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