FITNESS-TRAINER.BERLIN
BERND ROSSO - PERSONAL TRAINING
NEWS
ÜBER MICH
Ich bin ein langjährig aktiver und leidenschaftlicher Sportler und biete Ihnen Personal Training als Stressprophylaxe durch Ausdauersport und individuell abgestimmte Trainingsprogramme an.
Die drei Säulen meines Angebots sind Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Meine Trainingsschwerpunkte liegen auf Cardio/Ausdauer/Muskel/Kraft/Functionals, sowie einer individuell angepassten Ernährungsberatung.
Ob im Studio, Outdoor oder bei Ihnen zu Hause...all das besprechen wir gemeinsam bei einem KOSTENLOSEN INFOTREFF.
Ich verspreche Ihnen individuellen und nachhaltigen Erfolg bei der Verbesserung Ihres Körpergefühls...
...denn ein gutes Körpergefühl steigert die geistige Leistungsfähigkeit immens und legt die Basis zur erfolgreichen Bewältigung des alltäglichen Leistungsdrucks!
Video I
Video II
PERSONAL FITNESS TRAINING
CARDIOTRAINING
GEWICHTSREDUKTION
MUSKELAUFBAU
ERNÄHRUNGSBERATUNG
STAND UP PADDLING
RESILIENZTRAINING
GESUNDHEITSCHECKS
FEEDBACK
"Ganzheitlich zum gesunden Körper:
Meinen Alltag verbrachte ich die meiste Zeit am PC. Trotz vermeintlich gesunder Ernährung kam die Bewegung zu kurz und ich nahm stetig zu. Schließlich fand ich Bernd und mit seiner ehrlichen und direkten Art sowie einem individuellen Preis-/Leistungsverhältnis konnte er mich schnell für ein Personal Training begeistern.
Diese Entscheidung hat sich absolut gelohnt, denn bereits nach 4 Monaten konnte ich mehr erreichen als in den letzten 10 Jahren. Das hätte ich niemals erwartet und ich fühle mich bereits wohler in meinem Körper. Meinen Erfolg verdanke ich seinem ganzheitlichen Ansatz aus einem individuellen Training, einer regelmäßigen Leistungskontrolle und einer fundierten Ernährungsberatung. Zudem ist er flexibel und hat immer ein offenes Ohr für Fragen oder persönliche Anliegen.
Schließlich bin ich sehr zufrieden und überzeugt, dass ich mit Bernd mein Ziel zu einem gesunden Körper erreichen kann und das langfristig.
Vielen Dank! 😊"
Cornelia P.
Juli 2021
"Nach großer Skepsis durch absolute Unwissenheit dieses Berufszweiges und dazu hohen Erwartungen , bin ich wirklich begeistert. Wir hatten nur telefonisch Kontakt, durch Entfernung, aber das war auch zielführend. Ich dachte wirklich, meine Ernährung ist schon gesund und optimiert, nein, war sie nicht. Mit nur kleinen Änderungen und dem Anstoß, sich zu beschäftigen mit dem was man isst, tue ich nicht nur mir Gutes! Es ist schon Wahnsinn, wie man auf die Tricks der Industrie so reinfällt. Und wirklich denkt, DAS ist gesund....🙄
Er ist super kompetent, ehrlich, direkt und sehr authentisch. Deswegen werde ich trotz der Entfernung, auch den sportlichen Teil, des persönlichen Trainers nutzen!💪🏼👑👍🏼
Danke Bernd, wir sehen uns in Berlin☀️✊🏼"
Annett M.
Mai 2021
"Bernd bringt das ganze Paket mit. Er kann alle Fragen über die richtige Ernährung beantworten und hat mir geholfen ein paar Kilos abzunehmen. Er hat mich langsam wieder ans Joggen herangeführt. Er motiviert positiv und pusht auch, was ich wichtig finde, aber nur in einem gewissen Maß, denn Bernd ist wichtig das wir selbst lernen, unseren Körper und unsere Fähigkeiten einzuschätzen. Alle meine Fragen wurden pronto beantwortet. Ich kann ihn nur empfehlen:)"
Stefanie S.
März 2021
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Running Magazin
Ausgaben: Mai/Juni und Juli/August 2020
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ALS PERSONAL TRAINER UND ERNÄHRUNGSBERATER IST MIR DIE GESUNDHEIT MEINER KUNDINNEN UND KUNDEN BESONDERS WICHTIG.
DAHER EMPFEHLE ICH PRO/PRÄBIOTIKA.
EIN GESUNDER DARM DIENT DER STÄRKUNG DES IMMUNSYSTEMS, SOWIE DER VERBESSERUNG DER KÖRPERLICHEN LEISTUNGSFÄHIGKEIT UND DES ALLGEMEINEN WOHLBEFINDENS.
WAS ICH EMPFEHLE VERWENDE ICH AUCH SELBST!
Urlaub oder Dienstreise?
Fit bleiben mit Triple 5
TRIPLE 5 ist ein von mir entwickeltes Training, dass als Grundlage nur das eigene Körpergewicht nutzt. Du brauchst keine Hilfsmittel und kannst überall trainieren.
Mein Trainingsprogramm findest du in der
HERO Workout App.
Trage während deines Trainings das
Hero Band. Der 3D-Bewegungssensor im Armband erkennt deine Bewegungen und ich kann dir dadurch Motivation, Anweisungen und Feedback geben.
Video III
Ich berate und empfehle die Pläne und Produkte von FIT 6 und NUTRICODE in D-A-CH.
Viele TeilnehmerInnen haben substantiell, erfolgreich und dauerhaft abgenommen und ernähren sich weiterhin gesund.
IMPRESSUM
BERND ROSSO
PERSONAL TRAINING /
ERNÄHRUNGSBERATUNG
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